En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, grasa separable, crudo hay 0.26 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cerdo, fresco, grasa separable, crudo.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Cerdo, fresco, grasa separable, crudo

Cerdo, fresco, grasa separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, grasa separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	24.76 g	24.76%
La energía (calorías)	632 kcal
Energía (julios)	2645 kJ
Proteína	9.25 g	9.25%
lípido total (grasa)	65.7 g	65.7%
Ceniza	0.51 g	0.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.26 mg
El magnesio, Mg	6 mg	0.01%
El fósforo, P	84 mg	0.08%
Potasio, K	333 mg	0.33%
Sodio, Na	47 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.6 mg
Cobre, Cu	0.067 mg
El manganeso, Mn	0 mg
El selenio, Se	9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, grasa separable, crudo